Prowadzone sesje, które wyciszają głowę, pomagają zasnąć i wracają Ci skupienie. Bez teorii i bez kursu — siadasz i oddychasz.
Nic nie trzeba konfigurować. Pierwsza sesja jest krótsza niż przerwa na kawę.
Coś krótkiego, gdy dzień się sypie. Coś dłuższego przed snem. Technika i tempo dobrane za Ciebie.
Krótki pomiar oddechu i historia praktyki pokazują postęp, zamiast kazać Ci wierzyć na słowo.
Seria kolejnych dni pokazuje, że praktyka się klei. Im dłuższa, tym mniej chce się ją przerwać.
Żywe tła, dźwięki natury i cichy głos prowadzący. Ekran, przy którym naprawdę da się wyciszyć.
Wdech, wydech i moment zatrzymania prowadzi animacja, głos i wibracja — nie musisz liczyć ani niczego pilnować. Wystarczy patrzeć i oddychać w rytm.
A jeśli lubisz konkrety: aplikacja zapisuje każdą sesję i pomiar, więc po kilku tygodniach po prostu widzisz, że Twój oddech pracuje spokojniej.
Nie, żeby zacząć oddychać — sesje działają też offline. Konto przydaje się wtedy, gdy chcesz mieć swoją historię zsynchronizowaną między urządzeniami.
Tyle, ile ustawisz — od kilku minut wzwyż. Czas wybierasz przed startem.
Nie. Aplikacja prowadzi Cię krok po kroku, a poziomy trudności rosną razem z Tobą.
Nie. AirFlow Master to narzędzie treningowe i relaksacyjne — nie diagnozuje ani nie leczy. Przy problemach zdrowotnych warto skonsultować ćwiczenia z lekarzem.
Zajmie Ci to mniej czasu niż przewijanie telefonu w kolejce. A skończysz dzień inaczej.
Pytania, zgłoszenia błędów, sprawy dotyczące danych osobowych:
airflowmaster.app@gmail.com
Polityka prywatności (PL) · Privacy Policy (EN)
